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Votre manque de confiance en vous vous empêche de vous épanouir comme vous le voudriez ?Au travail, vous convoitez un poste, mais vous n’arrivez pas à le conquérir ?

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Vous voudriez changer de poste, ou de domaine ? Mais vous vous sentez coincé ? Vous voudriez avoir plus d’amis, en rencontrer de nouveaux ? Mais vous n’y arrivez pas à cause de votre manque de confiance en vous. Peut-être que votre vie sentimentale aussi en souffre.

Les autres aussi doutent

En premier lieu, rassurez-vous : vous n’êtes pas le seul à vous poser des questions sur ses capacités. Il arrive à tout le monde de se demander s’il est séduisant, s’il aurait pu réussir mieux telle ou telle mission, ou bien si une autre personne ne serait pas plus compétente pour un emploi. Cet élan à se remettre en question est bénéfique : il nous permet de confronter notre image du monde à la réalité. En d’autres termes, il sert à vérifier que nous sommes à notre place, à apprendre de nos erreurs et à pouvoir progresser.

Cependant, si cette tendance est poussée trop loin, elle nous empêche d’avancer. Les doutes servent uniquement à nous poser des questions, pas à remettre en cause toutes nos capacités.